2.尽量走宽阔人多的国道，不仅是为了安全，国道边有很多饭店，超市，旅馆，还有村落，小镇，甚至城市。

　　3.骑行途中尽量不要进入大城市。城市中道路曲折，人流量大，方向极难把控，非常浪费时间。当然，如果你不是单纯为了赶路的线.住宿旅馆的话，不要选择小村落等小地方，为了安全。但也不要选大城市，尤其是省会城市，理由同上一条。最好的选择是镇，或者是县落脚，地方不大KK体育，容易出行，店面资源又充足。选择城市的话，你可能骑了半天还在郊区，甚至都不知道市区在哪。

　　4.不夜骑。单独骑行，尽量不夜骑，安全是一方面，最大的原因是单独夜骑会有一种恐慌感与孤独感，极大地可能会是你放弃。所以尽量在天黑前落脚。

　　5.带好一定现金。不要光想着手机支付，虽然现在全国都有微信支付宝，包括乡村，但是手机也有没电的时候，现金才是硬通货。如果只是为了赶路而不是旅游的线元左右，包括住宿，伙食。

　　6.计算好落脚地点。预估好你每天的骑行距离和落脚地点，不要骑到哪算哪，万一骑到一个前不着村，后不着店的地方就难受了。

　　7.准备好盛水器皿。每天的骑行需要大量的水，预计每天大约需要3升水，不要每次都买饮料或者是矿泉水，要自备好水，干净，卫生，节约。

　　8.初次进行长距离骑行，大腿会拉伤，疼痛。有条件等恢复一点再出发，没条件就尽量晚上用热毛巾敷大腿，可以有效缓解骑行。

　　9.要相信，有上坡就一定有下坡。你骑了多长的上坡，就一定有一个同等的下坡再等你。

　　10.不要放弃，你每骑一步就离终点近一步，等你真的骑到目的地，在沙发上躺着的时候，那种舒爽是一辈子都难忘的。

　　11.看好路标，国道，省道等路边会有路标。每100米会有一个小路标，每10个小路标，也就是1000米会有一个大路标。如下图。看好路标，以防走错路。

　　1.夏季骑行需要注意防晒和散热。冬季则需要注意保暖和散热，这两个相对的点挺难把握好的，一不留神就可能生病感冒。

　　2.关于本身热量的补充。冬季的热量消耗更大，需要及时补充热量。我个人在骑行时会根据身体的一些反馈来判断热量的流失情况。

　　如果不理会，最后，头部会发冷，会有略微眩晕感，这就代表身体快到极限了，不仅需要补充食物，还需要取暖。

　　全程1400公里，根据不同的路况，按每天100-150公里来算，中间再加上一两天的休息，大概10-15天骑完。

　　充电宝，充电器，数据线什么的就不多说了，大家根据自己的需要带就行。（充电宝带个1W毫安的就差不多了。）

　　哦对了，骑行途中最常遇见的意外就是爆胎了，在出发前，学习并动手实践一下如何补胎，是一件很有必要的事。

　　另外，爆胎一般是被玻璃碎，尖锐的石子，或者铁丝扎到，补胎的时候把外胎清理干净，内胎补好，一般就没啥事了。

　　外胎被扎出来的孔很小的话，一般不用管它。如果担心外胎被划出比较大的口子的话，可以随身带个外胎的补胎片。（用新一些的纸币也能应应急。）

　　最好就是车包本身就有一定的防水能力，遇到天气不好的时候KK体育，再把防雨罩套上。

　　雨势太大的话，还是应该就近找个地方躲雨，尽量不要冒雨骑行，毕竟我们又不赶时间。

　　建议是首先设定好路线km左右 路上一个一个休息点准备好，不要没地方吃饭什么的。

　　2、高估难度或风险，带了一大堆用不上的东西，行李半吨重，半路还得扔或者邮回去；

　　5、平时不注重爬坡锻炼，KK体育遇到大坡只能下来推，还说没想到有这么多坡，建议重新学习中国地理；

　　6、没钱很光荣，蹭吃蹭喝蹭搭车，别人不给帮忙或降价就一张臭脸觉得欠你的，你出来骑车是你选的，别人没义务帮你；

　　7、贪图速度，下坡不控速或者乱捏闸，飞出去的一瞬间还不知道自己是咋飞的，建议重温初中物理；