清华园火车站坐S2线到延庆，然后去百里画廊，可以绕小圈回到延庆火车返京，也可以绕大圈直接骑回北京。在我眼里，百里画廊是京郊最漂亮的线路，没有之一~~

　　5、凤凰岭或者鹫峰，往返至市中心（以故宫算吧）70KM平路，路还是蛮不错的。

　　8、铁壁银山，和慈悲峪是一条线，不爬坡，风景还成，据说还有个免费游泳池。

　　16、九龙山，路线：门头沟－九龙驾校－九龙驾校绿化基地－啦啦湖－圈门－门头沟。

　　3、妙峰山，路线、禅房，路线：下苇甸－禅房－妙峰山路，禅房前中坡，过禅房2公里陡坡。

　　11、云居寺，路线：周口店－周张路－云居寺，比十渡近，但要爬10几公里缓坡。

　　15、香山，路线：太舟坞－四棵树－下植物园－上老望京楼－新望京楼－挂甲塔－鬼笑石－海二。

　　17、香山，路线：老马道－挂甲塔－或左绕圈出去、或右绕圈出去，或绕来绕去再出去。

　　5、高崖口大村菩萨鹿，路线：阳坊－流村－高崖口－大村－芹峪口－菩萨鹿－高崖口村－流村，强度类似高大东。

　　4、四合堂，路线：怀柔－云蒙山－琉璃庙－四合堂－黑龙潭－溪翁庄－密云－怀柔。全程超过200公里。

　　5、四海山吧，路线：兴寿－黄花城－四海－东北口关－三岔－八道河－山吧－怀柔。

　　6、四海云蒙山，路线：兴寿－黄花城－四海－东北口关－琉璃庙－云蒙山－怀柔。

　　10、碣石村、沿河城，路线：东方红－芹峪口－碣石村－沿河城－斋堂东上G109回。

　　11、镇边城、八达岭，路线：东方红－大村（或高崖口，或白羊沟）－镇边城－横岭－东花园－八达岭－南口。

　　1、九龙镇，路线：周口店－十渡－野三坡－九龙镇－斋堂－芹峪口－菩萨鹿（或东方红）。

　　2、青松岭，路线：怀柔－密云－兴隆－青松岭－黄崖关－金海湖－平谷－顺义，缓坡。

　　1、108-109绕圈，路线：戒台寺－潭柘寺环岛－河北镇－霞云岭－河北九龙镇－斋堂－芹峪口－东方红。

　　十字真言（“十字真言”八山两寺的标准路线是：石门营环岛——戒台寺——潭柘寺——阳坡园——（转入）新谭王路——王平——安家庄——芹峪口——大村——高崖口（马刨泉）——高崖口村（菩萨鹿路口、折返点）——高崖口（马刨泉）——大村——东方红隧道——下苇甸——上苇甸——禅房——妙峰山——阳山——妙山底牌楼——返回市中心

　　不重复计算的话，正好是两寺八山：“两寺”就是京城历史最悠久的古刹——戒台寺和潭柘寺；八山是指：秋坡（戒台寺坡顶）、谭王路坡顶（离绝石梁不太远）、大村坡顶（山神庙）、高崖口坡顶（马刨泉）、东方红隧道坡顶、禅房村北坡顶、妙峰山、阳山，合称为“八山”。8+2=10，暗合“十字真言”。）

　　妙峰山是北京市名山之一，京郊游览胜地，位于京西门头沟区境内，门头沟区与昌平县界山，属太行山余脉。位于北京西北30余公里，距市区55公里，妙峰山属太行山脉，火成岩结构，主峰海拔1291米，山势峭拔，花草清丽。妙峰山有日出、晚霞、雾淞、山市等时令景观、有戴“华北一绝”桂冠的千亩玫瑰花、有华北地区规模最大的传统朝圣庙会、是北京周边最具文化底蕴的风景名胜区之一。旧名仰山，以“古庙”、“奇松”、“怪石”、“异卉”而闻名。因山势雄峻，五峰并举，妙高为其一，故亦称妙高峰骑行。

　　妙峰山线是北京近郊非常经典的一条线公里的爬坡路线，对于很多在北京的自行车骑行爱好者来说，妙峰山都象征着一个坎，迈过了这个坎，意味着骑行的强度就上了一个新的台阶。>

　　骑行级别：★★体力强度：★★★

　　3月—11月。春季4—6月份妙峰山会举办庙会活动，且5月底正是玫瑰谷的万亩玫瑰开放的时节，因此强烈推荐4—6月份去骑行。

　　单日返程，总骑行时间约8小时。21公里的爬坡山路根据个人体力和技术能力不同自行控制，一般情况下平均成绩为100分钟左右。

　　一、离市区近，它是离市区最近的公路型高山，上升海拔1000米以上，21公里盘山道被户外探险杂志评为骑行难度仅次于“四海垭口”的三星路段，可以充分享受上坡与放坡的乐趣。

　　该线路是京郊线路，有将近一半的路程是在北京市区的，考虑到北京的雾霾天气，强烈建议在市区骑行的时候带上口罩。

　　妙峰山线国道两旁的山谷，到妙峰山各个景点，都非常值得一观。玫瑰谷芬芳宜人、永定河带水蜿蜒、如果天气晴好的话，从山顶望向北京城，阳台山、望京楼层层叠嶂，足以展开眼帘画卷。

　　爬坡途中，14公里的中坡对骑行新手来说是一大挑战。要注意合理安排爬坡速度，为避免膝盖受伤，建议将变速档位调低。

　　白羊沟自然风景区位于昌平区流村镇西北部，距德胜门40余公里处，沟长12公里，面积3700公顷，景区内有1958年修建的共青团号水库，水面面积700余亩。过了水库，便可看到自山中飞流而出的瀑布，最大时40米落差，虽不见其气势之雄伟，却另有珠帘叠翠之感。景区内一路奇石小溪瀑布相伴，乐趣无限。

　　白羊沟并不是盛名在外的景点，一是因为交通不便，二是溪水区面积不大，而古迹又相距较远；但是于初级骑行爱好者来说却是一次痛并快乐的体验。2013年环北京国际公路自行车经典赛段测试赛在该地举办，更加提高了该线路在骑行爱好者中的知名度。>

　　骑行级别：★★

　　除雨雪大风天气以外，全年皆可。本线路与其他北京近郊初级线路相比最大的不同就在于路况较好，没有非常困难的骑行路段，因此冬天也能看到很多骑友前往。但推荐在春天或夏秋交接时沿途风景更好

　　单日返程，总骑行时间约8小时。该条线路在进入白羊沟后的六连弯和之后连续的12公里缓坡，虽难度不大，但也要骑行者合理分配体力。

　　白羊沟在北京骑行爱好者的圈里，享有着相当高的知名度，这在很大程度上是因为它距离北京市区的距离非常适宜骑行。从北京市区马甸桥出发，到白羊沟只有50多公里的路程。

　　整个白羊沟长度为12公里,大部分路段均可骑行,全程缓坡,沟中还可以钓鱼, 有闲情逸致的朋友友不妨将垂钓的家伙一并带着。进入四月份这里百花盛开, 风景宜人,又有溪水相伴,可以尽情地享受拥抱大自然的乐趣。

　　白羊沟著名的“魔鬼六连弯”,则是挑战骑行技术与体能的地方,有连续三S形弯道,好在这里道路平坦,而且极少有大车经过,所以虽然号称“魔鬼”, 也不过是给骑行增加一些情趣而已。

　　由于该条线路过往车辆不多，原则上来说对人数要求较为宽松，但由于部分道路较为狭窄，因此最好不要超过十人。

　　马甸－清河－沙河－阳坊镇－葛村－流村镇－白羊城－芦家－窑湾－白羊沟自然风景区－高崖口－流村镇－阳坊镇－沙河－清河－马甸 全程约120公里

　　自北京市区出发，沿八达岭高速经马甸、清河、沙河镇左转到阳坊北葛村西行，到流村进山间公路，跟着路标前行即可抵达白羊城，这里便是进入白羊沟的关隘了，过了共青团水库后不久就是那段著名的“魔鬼六连弯”。

　　白羊沟峡谷长度为12公里，大部分路段均可骑行，坡度不大，又有溪水山花相伴，是骑行的绝佳路段，大可尽情地骑着爱车拥抱大自然。

　　白羊沟当地并没有什么特别的美食，但在该线路的阳坊镇的阳坊胜利涮肉却是一绝，是地道的老北京涮肉。以“肉质鲜嫩、调料独特、民族传统、经济快捷”著称， “北京市著名商标”、“中国名火锅”、“十佳京城名火锅”、“中国餐饮特许体系优秀管理奖”等荣誉。

　　对于骑行新手或者若感觉从市区到南口这段路途比较乏味，还可以在德胜门带车搭大巴。919路大巴部分车带有巨大的行李舱，可以将自行车放进行李舱中，待抵达南口镇时，再正式开始骑行，一下便省去了30多公里的劳累。

　　十三陵景区位于北京北部的昌平区境内,距北京市区约40公里.景区内不仅有著名的的明十三陵,沿途还有“铁臂银山”等自然风貌,一路途径十三陵水库,九龙游乐园,莽山国家森林公园,北京国际高尔夫球场等. 水库北岸就是莽山国家森林公园,山上树林茂密,是北京最大的国家森林公园之一

　　十三陵水库是骑行爱好者经常走的路线公里，此路线大部分是平坦的路面,运动强度小,路线难度低,是一条适合周末放松的路线。不过由于八达岭高速路是主要干道，所以路上车辆较多，需要注意骑行安全，进入十三陵环水库骑行时，车辆就相对少了很多，但由于山路起伏较大，而且多弯，所以要控制好速度，避免意外发生。值得一说的是从水坝东侧经大坝北侧的一段上坡路，坡陡路长，大概有将近500米

　　十三陵水库是骑行爱好者经常走的路线，由于八达岭高速路是主要干道，所以路上车辆较多，需要注意骑行安全，进入十三陵环水库骑行时，车辆就相对少了很多，但由于山路起伏较大，而且多弯，所以要控制好速度，避免意外发生。

　　就北京近郊而言，十三陵水库环线是相对来说一天时间可以骑完，并且有充分时间可以感受山与水乐趣的一条线路。沿线景区如十三陵、十三陵水库、莽山等景点和配套设施都已经开发的较为完善，一路上可以充分享受边骑行边看美景的感觉。

　　从昌平到十三陵水库大坝为上下起伏路，蟒山脚下到山顶约9公里山路，下山时注意其颠簸路段KK体育，更要注意不要触碰中央隔离信号装置，否则很容易发生危险。

　　从北京市区骑行十渡这条线路，是北京单车爱好者经典的骑行线路之一。沿途不仅风景秀丽，还有周口店古猿人遗址、始建于隋末的云居寺以及古老的十渡自然景观。骑行其中，古老的气息扑面而来，让人在惊诧大自然的鬼斧神工之余，也不禁慨叹岁月的沧桑。

　　一年四季都可。但对于多数骑友来说，该路线更适合夏天骑行。城区的路灯和交通秩序都比较好，有利于骑行安全。下雨、下雪天不建议骑行。

　　双日返程，单程骑行时间约7小时，由于是双日行程，如非拉练性质，建议适当将速度放慢，尽情欣赏沿途的美景，休闲骑行。

　　全线路况良好，清一色的柏油路面，适合各年龄段的人。当然，如果想当天往返，或是顶风骑行，则对体力有一定的要求。

　　从北京到十渡有3条主要公路，分别是108国道、107国道和本条最南端的公路。其中108国道是在房山的山区穿行，道路起伏非常大，骑行这条线路会无谓消耗大量体力和时间。107国道是河北进京的主要运输线之一，大型运输车多，交通秩序差，比较危险。

　　白河峡谷位于这两座水库之间，距离北京市区约95公里，是一条空气负氧离子丰富、风景美不胜收又鲜有人知晓的京郊骑行线路。其中，位于怀柔汤河口镇的白河湿地生态公园更享有“百里画廊”之称，可谓骑行爱好者必须体验的奇妙之旅！

　　此线路将北京风景区最为集中的三个县穿在了一起。尤其白河堡水库到汤河口一线的“百里画廊”美景，骑行时，更觉山回水转，心旷神怡，两岸群山峻岭和脚下蜿蜒流淌的白河尽收眼底，美不胜收。建议以适中的速度骑行，欣赏沿途风景，发掘农家乐美食。还可携带工具在密云水库垂钓，在白河上体验漂流，或在白河峡谷进行攀岩和蹦极。

　　夏季白天骑行应注意防晒，可穿短袖短裤骑行服，佩戴护臂；晚上山里气温低，应准备保暖长袖长裤。如果骑行时穿着锁鞋，可携带一双方便走路的鞋子，推荐凉鞋或溯溪鞋等。

　　北京城－京藏高速辅路－昌平西关环岛－八达岭－延庆－佛爷顶－白河堡水库 约110km

　　在延庆路口，选择龙庆峡方向前进约4公里，路右侧有一岔路，指向“赤城／永宁”方向，右转进入这条路，继续骑行4公里左右，路左侧又会出现一个岔路口，指向“白河堡”方向，左转进入这条路。继续前进15公里，道路开始上坡进入盘山公路，此山名为佛爷顶，海拔1253米，翻过这座山后，继续前进就到达了第一天的目的地——白河堡水库。

　　第一天骑行的难点在翻越八达岭和佛爷顶，且八达岭高速路段行车较多，应注意骑行安全；

　　白河堡水库－白河峡谷－白河湿地生态公园－大辽沟－千家甸－古家窑－下德隆湾－汤河口镇－琉璃庙镇 约100公里

　　从宿营地出发，沿第一天的原路返回至水库大坝北端的丁字路口直行，前进1公里左右，路右边有一岔路，旁有路牌写着“木化石群方向”，右转进入白河峡谷。白河峡谷中的道路是一条战备公路，路况非常好，两侧是陡峭的山壁和苍翠的树林，平坦蜿蜒的柏油马路在峡谷中绵延伸展，路上很少会遇到过往车辆，骑行非常安全。这一段路都是在峡谷平原之中，道路平坦无起伏，是全程中风景最美，骑行最顺利的一段。

　　沿途有很多小旅馆，10元/人，4人间，没有淋浴。如果时间充裕，可以右转翻山到一个名为崎峰茶的小村庄，据说那里风景很美，可以住在老乡家。

　　琉璃庙镇－四合堂－天仙瀑－京都第一瀑－黑龙潭－密云水库－密云县城－北京城区 约140公里

　　从琉璃庙出发，向南沿111 国道行进大约4公里，经过一处隧道后，在111国道88公里处，路左侧有一岔道KK体育，左转沿“四合堂”方向前进，便进入白河峡谷位于密云境内的部分。这里同样是一条战备公路，路况良好，人烟稀少。没走多远就会进入盘山公路，道路崎岖险峻，要翻过几座山梁，对体力是一次极大的考验。途径四合堂、天仙瀑、京都第一瀑到达黑龙潭，至此路线中最美的景色已经欣赏完。从黑龙潭路口南行至密云县城，经龙泉寺、木林、马坡，沿京顺路回京。

　　京都第一瀑和黑龙潭都是京郊著名的自驾游风景区，景区配套设施较为成熟，风景也很赞。

　　琉璃庙至黑龙潭段山路起伏很大，消耗时间体力多。密云返京路段车流量较大，应注意安全。

　　▲ A+至C+ 焦庄户、银冶岭、唐指山水库、北大沟林场、密云小鬼笑石绕圈

　　经过水库西线、北线、东线、不经过南线或经过部分南线C逆时针：C+升至更临近D C升至C+

　　A级通州大运河森林公园 东郊湿地公园 798艺术区 卢沟桥 青龙峡

　　B级平谷太后村 昌金平程路口-太后垛口③3.9km⊿5% 太后村山东煎饼不错

　　骑了一路的盘山道，接近山顶的地方有一个观景台景色很美，恍惚间容易产生错觉，感觉自己不在北京这个生活压力大到爆炸的城市。若不是最近常在北京郊区周边骑行，从未想过竟有这般多的自然美景。

　　在距离红井路10-20公里的地方，有个丁字路口，在路口的中间有一个骑行驿站。摩友们大多都会在这里喝口水去个卫生间，好好休息下，结伴约跑的摩友则会等下队友。

　　我的摩托车“大白”现在已经跑了近14000公里，排量对于喜欢我摩旅的我其实有些不够用，再加cbf190r不是水冷，我现在已经不太再敢骑它跑打长途了。毕竟之前北京——三亚时，爆缸把我甩在了高速公路上，多少还是有些后怕。

　　感谢老爹帮我拍的照片，他说“知道你想要辆新摩托车，那加油自己努力挣钱。大白也不要卖，也卖不了什么钱，给我留着！我骑！” 。

　　门头沟，虽然名字不讨喜，但是作为北京后花园之一的门城交通便利、风景优美，是骑游训练的首选之地！

　　随着首钢大桥的开通，沿着长安街一路向西就可直捣黄龙——直接杀到定都阁脚下！ps：地图搜索赵家洼村，到达中门寺公交站后便可继续沿着山路向上登上定都阁（沿此路上定都阁不需要门票）

　　闷头沟最经典的爬坡圣地金顶妙峰山自然不用老夫多加介绍，吴云飞&吉尔伯特创下的记录就在那里等你去挑战！

　　我个人比较喜欢的是戒台寺谭王路，正所谓戒谭一疗程。而戒谭一疗程又可以衍生出很多新的路线：比如说谭王路旧线秘境

　　以及谭王路周边还有很多无名小路都可以去探一探～我这一整周差不多都快耗在谭王路上了！KK体育